Saúde do coração

Para que você mantenha seu coração sempre saudável é necessário que alguns hábitos sejam deixados de lado e novos se criem. O tabagismo, hereditariedade e má alimentação são exemplos de fatores que influenciam negativamente no desenvolvimento de doenças cardiovasculares. 

O infarto, ou ataque cardíaco, ocorre por conta de bloqueios no fluxo de sangue do coração e no cérebro, assim como o AVC. Já a aterosclerose é uma inflamação que ocorre por depósitos de gordura nas artérias que impedem o fluxo do sangue. Essas são algumas doenças do coração que podem e devem ser prevenidas, como:

  • Abandonar o tabagismo
  • Adotar uma alimentação saudável e natural
  • Evitar o consumo de álcool
  • Realizar exames de rotina

Alguns sintomas do ataque cardíaco (infarto) podem incluir:

  • Falta de ar ou dificuldade respiratória
  • Suor frio
  • Palidez
  • Enjoo
  • Dor no peito
  • Dor nos braços, cotovelos e ombro esquerdo

No AVC os sintomas mais comuns podem ser:

  • Fraqueza súbita nos membros inferiores
  • Face dormente
  • Tonturas
  • Dor de cabeça
  • Desmaio
  • Visão turva

Caso apresente estes sintomas, procure um médico imediatamente.

A realização de atividade física também é imprescindível para sua saúde física e mental. É importante ter um acompanhamento com profissionais da área da saúde para que seu coração esteja em dia e seus exames também.

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